Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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67 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 62,89g.
Frühstück: Eisbergsalat, Grüner Tee, Zimt, Rote Paprika, Petersilie, Oliven, Ei. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Putenfleisch. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Selvibektas's Gewichtsverlauf
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