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ce soir 60mn de tapis marche 4.9km ,5km/h,dénivelé 6/10,383cal
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Mittagessen: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, U Miel de Fleurs, Datte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gratin de Pâtes, Sauce de Soja, Salade Verte, Tataki. Abendessen: Cannelle, Canderel Sucralose, Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Bio Galette de Maïs, Bonduelle Salade de Betteraves, Salade Verte, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Jus de Citron, Café Expresso, Pommes Pink Lady. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 56 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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campingcar38's Gewichtsverlauf
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