Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 156,81g.
Mittagessen: Champignons, Rapsöl, Reis (Gekocht), Putenfleisch, Garten Krone Rote Rüben Salat, Alnatura Gelbe Linsen. Abendessen: Hofer Pommes Frites. mehr...
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2272 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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biene775678's Gewichtsverlauf
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