Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 84,26g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Äpfel, Möhren, Kirschtomaten. Mittagessen: Rote Beete Salat, Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Senf, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Thermomix Milchreis. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf
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