Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Stastnik Kantwurst, Rote Paprika, Rapsöl, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Clever Cottage Cheese, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Elfin Rollheringe. Snacks/Sonstiges: Balisto Korn Cereal , Krautsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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konstantes Gewicht
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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