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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2348 kcal
Gewicht = 64,4 kg
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64,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 271,48g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei das Paderborner Landbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert. Mittagessen: Dr. Oetker Vitalis Schokoladen Porridge, Lidl Heidelbeeren, Vierwälder Harzer Minis , Chef Select Gnocchi, Buitoni Base per Bolognese. Snacks/Sonstiges: Rum, Moritz Fiege Pils. mehr...
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konstantes Gewicht
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thore72's Gewichtsverlauf
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