Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2021
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 95,28g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ankolos_kova's Gewichtsverlauf
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