Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2193 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 239,96g.
Frühstück: Apfelsaft, Leinöl, Kräutertee (außer Kamille), Staud's Marmelade, Weißer Zucker (Granuliert oder Würfel), Zitronensaft, Lidl Kornspitz, Mischkornbrot, Frisch Gepresster Orangensaft, Karottensaft, Kaffee, Karottensaft. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffelsalat. Abendessen: Roggenbrot, Ja Natürlich Leberstreichwurst. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alaufer's Gewichtsverlauf
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