Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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67,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 133,55g | Kohlh: 211,10g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon. Mittagessen: Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Bratwurst. Abendessen: Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, White Rice. Snacks/Sonstiges: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Pears . mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep going man you have no worries you got this yay 😊
01 Feb 21 vom Mitglied: jenny3781
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Siegels's Gewichtsverlauf
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