Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 57,26g | Eiw: 65,47g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Weizenbrötchen, Salami, Aldi Prosciutto Cotto, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hüttenkäse, Cocktailtomaten, Weizenbrötchen, Salami. Abendessen: Pflaumenwein, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Freshona Gemüse Pfanne Asiatische Art, Nissin Soba Thai. Snacks/Sonstiges: Snickers Miniatures. mehr...
|
|
2072 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
bella_be's Gewichtsverlauf
|