Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2021
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120,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 220,47g.
Frühstück: Hofer Haferflocken, Äpfel, Banane, Milfina Naturjoghurt 3,6 %. Mittagessen: Natur Pur Bio-Röstzwiebel, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Faschierte Laibchen. Abendessen: Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Möhren, Emmentaler, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3299 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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