Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2013
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 137,35g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Risotto Tomatenrisotto (Curtiriso), Butter, Hammer Mühle Helle Brötchen, Aldi Alpen Wildwurz. Abendessen: Semmel, Billa Wiener Wurst, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Snacks/Sonstiges: Sachertorte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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