Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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120 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 60,33g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spiegelei, Mischgemüse, Speckwürfel, Bratkartoffeln, Leberkässemmel. Abendessen: Schnittlauch, Rote Tomaten, Ja Natürlich Frischkäse mit Kren, Rote Zwiebeln, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Polnische Wurst, Emmentaler, Nusskuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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