Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 39,39g | Eiw: 163,33g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Banane, Ei, Oliven, Cocktailtomaten, Milfina Cottage Cheese Fettarm. Mittagessen: Mozzarella (Fettfrei), Milfina Magertopfen, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Junge Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Champignons, Rote Zwiebeln, Grüne Paprika. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Brokkoli, Kalbsschnitzel. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Selvibektas's Gewichtsverlauf
|