Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 234,80g.
Frühstück: 사과, 커피, 딸기, 삶은 계란, 찐옥수수, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Mittagessen: 찐옥수수, 사과, 연어 사시미, 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Abendessen: 단무지, 김치, 닭곰탕, 밥. Snacks/Sonstiges: 딸기, 네이블 오렌지, 강냉이. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|