Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 272,81g.
Frühstück: 연어 사시미, 커피, 바나나, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 찐옥수수, 딸기. Mittagessen: 김치, 오뚜기 진라면순한맛. Abendessen: 양파장아찌, 두부조림, 무나물, 미역초무침, 어묵볶음, 김치, 계란찜, 으깬 감자, 돼지고기볶음, 양배추찜, 청정원 옛날소시지, 생선 구이, 시래기된장국, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 딸기, 네이블 오렌지. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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