Berglauflucky's Notizen, 30 Jan 21

Was ist mit mir los, das war der Wein und der Käse 😁😁😁😋😋😋😋
81,1 kg Bisher verloren: 0,9 kg.    Still to go: 9,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2021:
1018 kcal Fett: 21,68g | Eiw: 42,55g | Kohlh: 128,62g.   Frühstück: Bananen, Kaffee, DM Bio Schoko Crunchy , Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Mittagessen: Bofrost Dicke Bohnen. Abendessen: Ferrero Hanuta, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Merlot. mehr...
1646 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Ach, die 300g hast Du doch schnell wieder runter 😉 
30 Jan 21 vom Mitglied: Sunshine_sunny
Sunshine das ist so gut zu hören und gerade von dir 💪💪💪💪💋 
30 Jan 21 vom Mitglied: Berglauflucky
Gerne. Wünsche Dir einen schönen Abend! 
30 Jan 21 vom Mitglied: Sunshine_sunny

     
 

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