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Ok, Waage zu verschenken!!! Wer will, wer hat noch nicht? Die letzte Woche, trotz stressiger Arbeitswoche, mit vielen Überstunden, auf die Kalorien geachtet und so gut es ging Sport eingebaut... eigentlich war ich recht zufrieden mit mir, dass es aufgrund von Stress nicht ausgeartet ist (typischer Stressesser) und dann passiert ewig einfach nix auf der Waage 🙇🏼♀️🙇🏼♀️ Hoffe bei euch sieht es besser aus, schönen Samstag allen 🤗🤗
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Ener Bio Granola Waldbeere, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Byodo Ketchup, Aldi Pommes Frites, Wheaty Vegankebab Gyros. Abendessen: Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Basilikum, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Oatly Hafersahne, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Raccoon Red Berries Vegan Protein Choc, Freche Freunde Fruchtgummi, Mangos, Pizzaschnecke. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Du kannst meine dämliche waage haben und ich nehme deine 😂 Vielleicht ist das ja eine Charakter Sache
30 Jan 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
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Bei mir sieht's ähnlich aus. Achte auf die Kalorien, mache täglich mein Krafttraining und es tut sich seit 1,5 Wochen nichts. 😭 aber wir dürfen jetzt nicht aufgeben 💪 weiter geht's. irgendwann purzelt das Gewicht wieder. Hoffentlich 😅
30 Jan 21 vom Mitglied: Lelanie85
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@manu, wär nen Versuch wert 😁😉
@lelanie, ach, das ist blöd. Aber hast recht, aufgeben ist nicht. Dann hoffen wir mal, dass die Pfunde bald bei uns purzeln 🍀🍀
30 Jan 21 vom Mitglied: locke33
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Es war wohl zu stressig für den Körper 🥴
30 Jan 21 vom Mitglied: Alona Chandler
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Vielleicht die Hormone? Vielleicht die Muckis? Ich weiß, es ist ätzend wenn nichts geht, mir geht's dann auch so aber think positive 💪😊
30 Jan 21 vom Mitglied: Chrissinani
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Stress, wenig Schlaf und zu wenig Nahrung lassen den Körper manchmal in einen sparrzustand kommen.
genieße dein WE, erhol dich, Schlaf aus und bleib weiter am Ball.
du kannst sicher auch nächste Woche noch annehmen, die Pfunde laufen ja nicht weg🤭 viel Erfolg weiterhin
30 Jan 21 vom Mitglied: gekkonedahe
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Danke euch 😊 Mh... das mit dem Stress halte ich gar nicht für so abwägig 🤷🏼♀️ mal schauen wies weiter geht. Auf jedenfall bleib ich diesmal dran, damit endlich die letzten Kilos purzeln 💪💪🤗🤗
30 Jan 21 vom Mitglied: locke33
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30 Jan 21 vom Mitglied: Ritamine__
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locke33's Gewichtsverlauf
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