Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 28,09g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Ja! Haferflocken, Dr. Oetker Vanillezucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Edeka Ajvar Mild , Grüne Oliven, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Zwiebeln, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Zitrone, Zucker, Meßmer Grüner Tee Zitrone . mehr...
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Verlust von 233,1 kg pro Woche
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Kaffeefee.'s Gewichtsverlauf
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