Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
90,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 31,66g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 138,82g.
Frühstück: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, エスビー なっとくのハヤシ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, イオン 食パン5枚切り, ライフ オニオンサラダ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|