Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bio Karottensaft, Giotto Giotto , Milka Kuhflecken Schokolade, Leitungswasser, Eierlikör. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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