Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 46,48g | Eiw: 102,38g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Фрукт Киви, Сильпо Мандарин, SEMKI Семечки Подсолнуха, Свиточ Шоколад Черный, Helios Джем из Лесных Ягод, Millennium Шоколад 99%, Фоззи Яблоко Семеренко, Овостар Белок Яичный, Новоукраинка Овсянка. Mittagessen: Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, SEMKI Семечки Подсолнуха, Гринвиль Помидоры Солёные, Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Сто Пудов Киноа , Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Abendessen: Сильпо Арахис, Power Pro Fitness Jam Zero, Хуторок Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|