Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 104,21g.
Frühstück: Семечки Сан Саныч Семечки, Алан Сосиски Індичі Філейні, Premialle Фета, Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Горошек Консервированный , Сильпо Лук Репчатый , Отварная Картошка, Морковь Морковь Отварная, ЧУДОВА МАРКА СВЕКЛА ОТВАРНАЯ, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Премия Гречневая Крупа. Mittagessen: Овостар Белок Яичный, Novus Шампиньоны, Алан Сосиски Індичі Філейні, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, Billa Пекінська Капуста, Сто Пудов Киноа , Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Abendessen: SEMKI Семечки Подсолнуха. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|