Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2021
|
85,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
452 kcal
|
Fett: 18,22g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 22,20g.
Frühstück: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Philadelphia Schnittlauch, Grafschafter Vollkorn Toast. Abendessen: New Lifestyle Mozzarella Light, New Lifestyle Guten Abend Brot, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Sonstiges: S-Budget Edel-Nussmix, Natur Aktiv Bio Mini Reiswaffeln , Crane Protein Topfencreme. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|