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Es steht gerade... aber ich halte meine Kalorien ein und die Bewegung passt auch. ich erwarte also bald eine plötzliche Thalfahrt 🎢📉 😁 Werd jetzt erstmal wieder ne Runde Schnee schippen gehen ❄❄ habt einen schönen Tag 🤗🤗
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64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 53,44g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Ener Bio Porridge Schoko-Kakaonibs. Mittagessen: Kiwi, Orangen, Chili Con Grünkern. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Champignons, Florette Feldsalat, Violife Greek White Block, Cucina Balsamico Creme, Grüne Oliven, Kirschtomaten, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Babylove Bio Erdbeer-Fruchtchips, Ökovital Bio-Veggie-Hearts, Lubs Chocolate Brownie. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
schneeschippen ist gut für die Armmuskulatur. 🤗
26 Jan 21 vom Mitglied: Flunni
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Sehr vorbildlich! Deine Arme werden dir entweder danken oder dich hassen
26 Jan 21 vom Mitglied: Anyratac
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Ich seh schon, ich muss das ganze als positiven Aspekt für meine Arme sehen 🙄🙄😅 Aber, tatsächlich hatte ich letzte Woche Muskelkater im Bereich seitliche Bauchmuskeln, vom Schnee Schippen 😅
26 Jan 21 vom Mitglied: locke33
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Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 😍☘️ Und viel Spaß im Schnee ❄️ Die Arme werden brennen 🔥 😂
Und ich bin gespannt auf deine Talfahrt, schau mer ma was da kommt
26 Jan 21 vom Mitglied: M_a_n_u_86
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ja... man sollte allem was Positives abgewinnen. 🤗 ist manchmal eine Herausforderung. 🤣
26 Jan 21 vom Mitglied: Flunni
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26 Jan 21 vom Mitglied: Ritamine__
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locke33's Gewichtsverlauf
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