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9:30
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55,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Hofstädter Rinderfaschiertes, Clever Parboiled Reis, Bonduelle Goldmais, Zucchini, Olivenöl, Basilikum. Abendessen: Oat King (Chocolate Chip), Simply Good Kürbissuppe. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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