Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 59,16g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 85,69g.
Frühstück: Chikalab Chika Sport, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Curtis Чай Зеленый, Bombbar Topping Малина, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Abendessen: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Сава Вяленое Мясо Jerky. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|