Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2021
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3035 kcal
|
Fett: 106,56g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 338,90g.
Frühstück: Огурцы Кислого Рассола, Листья Салата, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты в Духовке, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Harry's Хлеб Тостовый. Mittagessen: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огурцы Кислого Рассола, Шпроты, Хлеб Бородинский. Abendessen: Шампанское, Запеченные или Жареные Креветки, Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Замороженная Вишня, Морковь, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Шпроты, Хлеб Бородинский, Фуджи Яблоко , Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|