norelysdelvallear's Notizen, 23 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
60,4 kg Bisher verloren: 9,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2021:
2361 kcal Fett: 96,92g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 282,25g.   Frühstück: Aguacate, Huevo, Café Colado, Papa Cocida. Mittagessen: Pan, Coca-Cola Coca-Cola, Pasticho. Abendessen: Café con Leche, Aguacate, Queso Natural, Huevo, Pita de Pan de Trigo. Snacks/Sonstiges: Yogur de Frutas con Leche Entera, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Galletas de Mantequilla. mehr...
1484 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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