Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Pizza mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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karin_kala's Gewichtsverlauf
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