Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 171,08g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: Rewe Bio Beerenmix, Lidl Körnermischung, Aldi Mandeln, Aldi Magerquark, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Parmesan (Gerieben), Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln, Patros Leicht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Avocado, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Kaffee (Gemahlen). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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an.nanas's Gewichtsverlauf
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