Katharina178's Notizen, 24 Jan 21

Das soll man jemand verstehen 🤨
75,9 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2021:
2011 kcal Fett: 87,37g | Eiw: 47,78g | Kohlh: 268,12g.   Frühstück: Bonne Maman Pfirsich Konfitüre, Nutella Nutella, Mischkornbrot. Mittagessen: Butter, Laugenbrezeln, Aldi Münchner Weißwurst. Abendessen: Blumenkohl, Brokkoli, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Schlagsahne, REWE Crème Leicht, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mandarine, TiP Apfelschorle. mehr...
2315 kcal Bewegung: Ruhen - 9 Stunden und 21 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
einfach hinnehmen und freuen ☺ 
24 Jan 21 vom Mitglied: SanneH.
Könnt mir vorstellen, daß das mit der Flüssigkeit im Körper beim Stillen ziemlich schwankt  
24 Jan 21 vom Mitglied: Ritamine__
Rita: das könnte sein. Es ist nur verwirrend. 
24 Jan 21 vom Mitglied: Katharina178

     
 

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