Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
41,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 77,38g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Агро-Альянс Хлопья из Полбы, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , МКС Русский Маасдам, Сливочное Масло, Alpro Фундучное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), МКС Чеддер. Mittagessen: Лук, Петрушка, Агро-Альянс Бурый Рис, Баранина, Лента Шампиньоны Свежие, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Пекинская Капуста, МКС Творог 5%, Бондюэль Оливки с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Organic Life Масло Кунжутное, Изюм, Куриная Печень, Блины из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Блины из Цельной Пшеницы, Древо Жизни Белый Лён Семена. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki93vi's Gewichtsverlauf
|