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Hatte wohl doch nicht abgenommen oder die 2 fresstage machen so viel aus 😥
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 105,52g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 207,95g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Sonnenblumenöl, Gelbe Paprika, Tomaten, Gut Drei Eichen Schinken Würfel , Zwiebeln, Omelett. Mittagessen: Philadelphia Balance, Pick Original Ungarische Salami, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Edeka Serrano Schinken, Salami, Gewürzgurken, Semmel. Abendessen: Blumenkohl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Crème Leicht, Schlagsahne, Brokkoli, Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Himbeere, Milka Alpenmilch, Streuselkuchen. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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