Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 192,85g.
Frühstück: Nussschnecke, Hütthaler Leichte Pariser, Philadelphia Schnittlauch, Kornspitz, Lidl Semmel . Mittagessen: Chicken Döner. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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