Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 72,73g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Сыр Голландский, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Хлеб Бородинский, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Barilla Соус Arrabbiata. Abendessen: Оливковое Масло, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Хлеб Бородинский, Помидоры, Agama Филе Палтуса. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Сервелат с Индейкой и Говядиной, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|