Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 210,50g.
Frühstück: Tassimo Chai Latte, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Abendessen: Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gehacktes Gemischt , Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Fritz Kola, Tassimo Chai Latte, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Volvic Tee Zitrone . mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Biene_85's Gewichtsverlauf
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