Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 32,19g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 53,03g.
Frühstück: Hummus, Hütthaler Leichte Pariser, Milfina Gouda Leicht, New Lifestyle Guten Abend Brot, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich Orange. Abendessen: Börek, Chiefs Protein Pudding Coco Almond . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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