Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Kokosflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Verival Bio Dinkelflocken, Beste Ernte Heidelbeeren , Milbona Naturjoghurt 1,5%, BioBio Apfel-Birnen-Mark. Mittagessen: Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mondamin Mehlschwitze, Wiesenhof Geflügelbratwurst. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bibs-117's Gewichtsverlauf
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