Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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120,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 116,38g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 320,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Resch & Frisch Käseweckerl. Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Honigbrot, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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3807 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bärli700's Gewichtsverlauf
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