Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 44,86g | Eiw: 130,75g | Kohlh: 226,91g.
Mittagessen: Banane, Clafoutis Grundrezept, Baked Oatmeal. Abendessen: Sahnesauce, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Clever Hühnerfilet. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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