Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 120,47g.
Frühstück: Шарлиз Пастила, Кофе, Сыр Российский, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Лента Конфеты Суфлейные , Шарлиз Пастила, Кофе, Шато Тамань Вино Сухое Красное, Помидоры, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Приосколье Куриные Сердечки, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи . Snacks/Sonstiges: Лента Конфеты Суфлейные , Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлеб Черный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|