Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 67,98g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 154,28g.
Frühstück: Goldähren Knäckebrot Sesam, Soft Boiled Egg, Milsani Butter 82%. Mittagessen: Banana, Lidl Quarkriegel. Abendessen: Ja! Sauerkirsch-Konfitüre Extra, Ja! Speisequark, Green Olives, Žiežmarių Su Lašinukais, ElPozo Fuetec Iberico, Česnakinis Sūris . Snacks/Sonstiges: Oettinger Bier Alkoholfrei. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Afrodiziakas's Gewichtsverlauf
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