Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 57,35g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 141,27g.
Frühstück: Шарлиз Пастила, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Mittagessen: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Global Village Сок Томатный, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Картошка Тушеная, Слобода Майонез, Сыр Колбасный, Family Life Кабачки по-Домашнему, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Пятерочка Банан, Русский аппетит Изюм без Косточек . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|