Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 93,57g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Chiquita Banane, Edeka Williams-Christ Birnen, Magerquark, Chia-Samen, Aldi Haferflocken, Lidl Himbeeren, Blaubeeren. Mittagessen: Thermomix Linsensuppe. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Zucchini, Bürger Vegetarische Maultaschen, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Gurke (Geschält), Spiegelei ohne Fett. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, MAOAM Happy Fruttis, Landliebe Joghurt auf Brombeeren, Meßmer Früchtetee, Arko Schweineohren, Milka Schokolade. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 13 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annikazahn's Gewichtsverlauf
|