Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 65,79g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 127,73g.
Frühstück: Клубника (Замороженная с Сахаром), Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр творожный домашний, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шоколадные вафли. Mittagessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Шоколадные вафли, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каравай Хлеб Бездрожжевой, Rainbow Соус Песто, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Индейка Тушеная, Рис Вареный, Greenbox Борщ с Индейкой. Abendessen: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Rainbow Варенье Абрикосовое, Творог 5%, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Индолина Сердце Индейки . Snacks/Sonstiges: Ичалки Сыр Радамер 45%, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sirmiona's Gewichtsverlauf
|