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Heute konnte sich meine ⚖️ nicht entscheiden zwischen ,1 und ,3 ☺️, nicht viel weniger, aber wenigstens runter 🙂, schönen Wochenbeginn 🌷
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Almased Almased Pulver, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Abendessen: Almased Almased Pulver. Snacks/Sonstiges: Trockene oder Harte Salami, Almased Almased Pulver, Seeberger Getrocknete Aprikosen, Erdnüsse mit Schale, Rappen Trauben & Beerensaft. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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