Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 33,10g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Kokosöl, Bio Suppengemüse, MSC Rotbarschfilet, Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets. Abendessen: Dr. Almond Frühstücksbrei Pur , Warmer Frühstücksbrei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Angela undso's Gewichtsverlauf
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