Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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87 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3278 kcal
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Fett: 130,24g | Eiw: 149,84g | Kohlh: 271,93g.
Frühstück: Schaschliktopf Schweine-Gulasch, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Landbeck Wiener Würstchen. Abendessen: Gekochter Grünkohl, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks, Kinder Bueno, Roter Tafelwein, Medjool Datteln. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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