Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain. Mittagessen: Brokkoli, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Napoli Dragee Keksi . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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